Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 66,47g | Hh: 127,45g.
Aamiainen: Чай, Лента Торт Медовик. Lounas: Лента Сырники Домашние, Кабачки Жареные, Котлеты из Куриной Грудки, Перекресток Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Гуляш из Курицы, Danone Творог Мягкий 0%, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай, Danone Творог Мягкий 0%, SPAR Кабачковые Оладьи, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|