Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 97,14g | Prot: 123,70g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Фруктовый Салат, Перекресток Авокадо , Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Яйцо, Valio Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Пирожное Картошка. Lounas: Dessert Fantasy Кокосовое Мороженое, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Фруктовый Салат, Приготовленная Чечевица, Домик в деревне Сметана 20%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Фета, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Оладьи Печёночные Мои. Päivällinen: Dirollo Cottage 2.2%. Välipalat/Muut: Mirel Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|