Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 123,66g | Prot: 81,64g | Hh: 18,03g.
Aamiainen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Индейка Запечённая с Сыром, Луком и Майонезом . Lounas: Сарафаново Сметана 15%, Творог 9%, Индейка Запечённая с Сыром, Луком и Майонезом . Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сливки 20%, Лента Сливки 33%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|