Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 50,75g | Hh: 192,93g.
Aamiainen: Славянка Маленькое Чудо, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Новатский. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: SPAR Биточки Вкусные П/Ф, Лук, Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Макароны Отварные, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|