|
все, это пик, надо вниз. наконец, то самой чувство появилось, теперь худеть!
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 68,67g | Hh: 341,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Сотка Рис с Яйцом, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Сотка Рис с Яйцом, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|