Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 100,27g | Prot: 52,77g | Hh: 142,93g.
Aamiainen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Himbeeren, Vollmilch, Heidelbeeren, Penny Markt Skyr. Lounas: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Sprengel Edelste Pralinen, Gemischter Salat mit Dressing, Mischbrot. Päivällinen: Dornfelder, Bofrost Gemüsepuffer. Välipalat/Muut: Lidl Cashewkerne, Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel, Alnatura Kokos Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|