Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 96,17g | Hh: 133,85g.
Aamiainen: Куриный Дом Рулет из Индейки, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Вареная, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Кукуруза Вареная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Бондюэль Белая Фасоль. Päivällinen: Куриный Дом Рулет из Индейки, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Треска Отварная, Агуша Творожок Мультифрукт . Välipalat/Muut: Юбилейное Мороженое Ванильное , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|