Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 132,99g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Eiklar, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Lounas: Alnatura Quinoa, Brokkoli, Rispentomaten, Hähnchenbrust. Päivällinen: Nordsee Seelachsfilet vom Grill, Kartoffeln, Edeka Calamares, Garnelen, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|