Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 89,76g | Prot: 69,29g | Hh: 11,77g.
Lounas: Sen Soy Кокосовое Молоко 17-19%, Твердый Сыр Пармезан, Солнышко Кубани Сливки 33%, Жареное Яйцо, Татарское Трио Колбаса Вареная, Сливочное Масло. Päivällinen: SPAR Капуста с Морковью по-Корейски, Жареная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|