Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 14,49g | Prot: 66,17g | Hh: 58,88g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Cauliflower, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Onions , Tomatoes, Chicken Breast. Päivällinen: Woolworths Peppered Beef Fillet, SPAR Baby Marrow, Onions, Tomatoes. Välipalat/Muut: Bakers Provita. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|