Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 73,68g | Hh: 155,27g.
Aamiainen: Heidelbeermarmelade, Kölln Haferflocken (40g), Milbona Quark Magerstufe. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McWrap Chicken Honig-Senf. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Spreequell Berliner Fassbrause. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 99,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniiiili
|