Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 81,43g | Hh: 12,13g.
Lounas: Соленья, Помидоры, Laime Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Михайловский Бройлер Фарш Куриный. Välipalat/Muut: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|