Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 70,82g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Lounas: Ekströms Frasvåfflor (54.5g), Broccolisoppa. Päivällinen: Spaghetti, Anamma Vegofärs. Välipalat/Muut: Apelsiner, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|