Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 45,06g | Hh: 265,28g.
Aamiainen: Harry Dinkel Vollkorn, Rama Rama mit Butter, Banane, Honig, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Bamboo Garden Glasnudeln, Apetito Hack Wirsing Pfanne. Päivällinen: 7Days Bake Rolls Knoblauch , Rosewein. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Fiore Mio Amarettini. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|