|
ça ne bouge pas aujourd'hui, bonne journée 😊
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 77,29g | Hh: 151,72g.
Aamiainen: LU Belvita Moelleux Chocolat, Lidl Lait Écrémé, Lidl Pain au Lait. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Super U Ketchup Allégé, Picard Pain Burger, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Lidl Haché de Poulet. Päivällinen: Pain Complet, Lidl Saumon Sauce Citron Purée Légumes Verts. Välipalat/Muut: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lisää...
|
|
1790 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|