Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 83,38g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Özyörem Hindi Gögsü, Natreen Pflaumenmus, Edeka Kräuter Quark Leicht, Bäcker Cräcker Knusperbrot, Gurke (Geschält), Goldsteig Protinella . Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Möhren, Blumenkohl, K-Classic Kichererbsen. Välipalat/Muut: Alpro Haselnussdrink - Original , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, funny-frisch Kichererbsen Chips, Barilla Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|