Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 36,87g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Géramont Weichkäse, Landfein Kräuterquark, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. Päivällinen: Landfein Kräuterquark, Gefro Brotaufstrich Herzhaft-Pikant, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g). Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Schoko Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|