Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 129,50g | Prot: 102,44g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Prisma Персик, Кофемания Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница с Помидорами. Lounas: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Зефир, Борщ с Говядиной, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом. Välipalat/Muut: Окей Сухой Завтрак Шарики, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia022020
|