Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 112,14g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Konti Супер Контик Суфле, Heinz Соус Сырный , Черкизово Ветчина из Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные, Помидоры, Окей Баклажан, Рис. Päivällinen: Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина из Индейки. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|