Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 75,20g | Hh: 190,56g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Bio Sojaflocken Zart, REWE Bio Agavendicksaft. Lounas: REWE Avocado, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Päivällinen: Cooking Light, Passierte Tomaten, Pellkartoffeln, Netto Ajvar, Rote Linsen, Olivenöl, REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra Citron. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|