Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 146,56g | Hh: 16,01g.
Aamiainen: Taeq Pasta de Amendoim, Mãe Terra Linhaça Marrom, Vitao Psyllium, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Equaliv Body Protein Cacau. Lounas: Wessel Hambúrguer Orgânico . Päivällinen: Korin Coxinha da Asa. Välipalat/Muut: Adaptogen 100% Beef . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|