Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 124,34g | Prot: 112,81g | Hh: 36,78g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Кета Стейк, Магнит Баклажан, Помидоры, DopDrops Миндальная Мука, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. Lounas: COCO Xim , Данон Творог Мягкий 5%, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Altaria Масло Авокадо-Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Montarell Сыр Бри. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|