|
Yürüyüş sonrası. Dünkü maydanoz kürü ise yaramış olabilir 🤔
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 88,36g | Hh: 166,61g.
Aamiainen: Tarçın, Kayısı Çekirdeği, Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Susamlı Simit, Kayısı, Pınar Protein Coffee. Lounas: Maydanoz, Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar, Kelek. Päivällinen: Karpuz, Zeytinyağı, Calmio Lor Peyniri, Yumurta. Välipalat/Muut: Pınar Light Süt . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|