Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 63,31g | Hh: 108,08g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Яичный Белок, Красные Помидоры, Сметана . Lounas: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Алдес Сыр Плавленый с Беконом, Лаваш Армянский. Päivällinen: Киндер Пингви. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerochkaww
|