Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 66,10g | Hh: 160,93g.
Aamiainen: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Skyr Pur, Weißes Mehl, Ei. Lounas: Thomy Creme Remoulade, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Philadelphia Kräuter So Leicht, Milbona Cremosano 7%, Lidl Lachsfilet ohne Haut, REWE Bandnudeln. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|