Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 24,11g | Hh: 47,00g.
Aamiainen: Salatalık (Kabuklu), Keçi Peyniri (Sert), Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Danone Activia Probiyotik Shot, Tatlı Kiraz. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|