Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 78,84g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком, Малина, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Lactica Йогурт Греческий 4%, Избенка Сыр Качокавалло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Болгарский Перец. Päivällinen: Бразильские Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Бразильские Орехи. Välipalat/Muut: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Орешкофф Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avrora260987
|