Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 47,53g | Hh: 133,14g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Киндер Молочный Ломтик, Кофе. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Жареная Картошка. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Куриные Наггетсы, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|