Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 69,11g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Boiled Egg, White Rice, T&T Roasted Seaweed Snack. Lounas: Fish Cake or Patty, Sushi Shop Maki de Printemps Crevettes, Sushi Shop Kappa Maki, Sushi Shop Ebi Maki, Sushi Shop California Classic Maki Roll . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jesuiskiki
|