|
devagar e sempre!!! 😉
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 125,78g | Hh: 183,79g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Light, Vitarella Cream Cracker Integral, Mexerica. Lounas: Paçoca de Carne de Sol, Carne de Sol, Pranic Baião de Dois. Päivällinen: Macaxeira Cozida, Filé Mignon Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .clarissima.
|