Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 66,08g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Päivällinen: Schwebel's Kaiser Rolls, Tenderloin Pork, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Ore-Ida Waffle Fries. Välipalat/Muut: German Chocolate Cake. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|