Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 93,25g | Hh: 64,58g.
Lounas: 火鍋. Päivällinen: 萊爾富 椒麻雞胸肉, Costco 鮮蝦沙拉, Costco 鮭魚壽司. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|