Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 35,42g | Hh: 73,60g.
Lounas: Плов с Курицей, Краб салат 2, Кабачки в кляре. Päivällinen: Эльйон Сосиски "Аппетитные", Зеленый Лук, ЛАВАШ, Махеевъ Майонез Провансаль, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Краб салат 2. Välipalat/Muut: Рул лавашный, Кофе (Эспрессо), KDV Бонфетти , Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|