Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 103,75g | Hh: 142,68g.
Aamiainen: Gutfried Puten Schinken , Alnatura Dinkelwaffeln. Lounas: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip. Päivällinen: California Rollen. Välipalat/Muut: BodyChange Eiweisshake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|