Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 118,90g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Fresas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso Fresco, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado). Lounas: Pepino (Pelado), Tomates, Arvejas Verdes Cocidas, Mariscos. Päivällinen: Braedt Jamón de Pavita, Pudín de Pan, Queso Fresco. Välipalat/Muut: Almendras, Universal Gelatina sin Sabor, Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|