Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 125,60g | Hh: 157,52g.
Aamiainen: San Rafael Jamón Serrano, Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas, Papaya, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Sushi Empanizado, Makis de Salmón. Päivällinen: Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Clara de Huevo, Longaniza, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Marias. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cinthia_sbt_15
|