Päiväkirja - Lorena_Anjos, 12 elo 21

Profiili - Lorena_Anjos | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2021:

1157 kcal

Rasva: 58,00g | Prot: 35,91g | Hh: 123,43g. Aamiainen: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (do Campo). Välipalat/Muut: Banana Chips, Lacta Bis (7g). lisää...

463 kcal

Harjoitus: Jumppa - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa

7 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Lorena_Anjos

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Lorena_Anjos, 12 elo 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Lorena_Anjos