Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2777 kcal
|
Rasva: 145,32g | Prot: 79,49g | Hh: 306,77g.
Aamiainen: Peanut Butter, Apples , Bananas , Honey , Milk, Almonds , Alpino Peanut Butter Powder . Lounas: Amul Curd, Coconut Chutney, Aloo Paratha. Päivällinen: White Bread , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Ghee, Plain Dosa. Välipalat/Muut: Pears , Ghee, Haldiram's Mixture, Haldiram's Ghatia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abinav MR
|