|
Date 13 aug 2021 (day 16)
Time 9=39
Weight 71.2
BMI 26.5
Body fat 37.1%
內臟脂肪 7.5
肌肉重量 42kg
物理評級 2
骨重 2.8kg
BMR 1375kcal/5755kj
代謝年齡 49
全身水份 45%
Run 🏃♀️🏃♀️ 4292
Water 3000ml
Sleep 😴 3:30~9:30=6小時
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
160 kcal
|
Rasva: 2,43g | Prot: 11,63g | Hh: 25,96g.
Aamiainen: Breakfast Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|