Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 99,25g | Prot: 104,79g | Hh: 163,79g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Яйцо, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Санта Бремор Икра Трески. Lounas: Starbucks Брауни, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Морковь, Перекусовъ Хумус Оригинальный, Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Орехи Макадамии, Рот Фронт Батончики, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|