Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 14,92g | Prot: 58,79g | Hh: 85,45g.
Aamiainen: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Персики, Голубика, Банан. Lounas: Yoguru Йогурт 1,5%, Помидоры, Гречка, Евроопт Шампиньоны. Päivällinen: Раки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Yoguru Йогурт 1,5%, Gusto Горошек Зелёный, Евроопт Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия*2803
|