Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 90,74g | Prot: 104,41g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот. Lounas: Кукуруза Вареная, Томилинская Форель Слабосоленая. Päivällinen: Сметана Домашняя, Сырники, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: St Moret Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanka81lanka
|