Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 78,07g | Prot: 165,33g | Hh: 210,75g.
Aamiainen: Peak Micellar Casein, Arla Skyr Vanille. Lounas: Kidneybohnen (Dose), Olivenöl, Aldi Bio Lachsfilets. Päivällinen: Ja! Mozzarella Sticks, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda. Välipalat/Muut: Möhren, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|