Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 119,09g | Prot: 87,60g | Hh: 18,37g.
Lounas: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Индейка Запечённая с Сыром, Луком и Майонезом . Päivällinen: Сарафаново Сметана 15%, Творог 9%, Круглый Год Огурцы Соленые, Индейка Запечённая с Сыром, Луком и Майонезом . Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|