Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 79,69g | Hh: 419,94g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Генеральская Рыбка Угорь Вяленый, Дивница Рис Круглозерный. Päivällinen: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Жареное Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|