Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 94,15g | Hh: 226,50g.
Aamiainen: Colussi Nic Nac, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Miele, Twinings Thè. Lounas: Kraft Sottilette Light, Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Päivällinen: Kraft Sottilette Light, Pesca Noce, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Birra Alta Gradazione, Pane Bianco, Aia Hamburger di Tacchino. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Albicocche, Yoga 100% Corposa di Bosco, Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|