Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 92,97g | Prot: 61,72g | Hh: 159,54g.
Aamiainen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Язык Говяжий, Green Idea Vegmozzarella , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . Päivällinen: Кофе, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Лукашинские Огурцы, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Välipalat/Muut: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Киндер Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Nina Farina Тараллини с Чесноком , M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Киндер Шоколад, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|