Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 139,51g | Hh: 237,56g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Алексеевское Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Baking Street Кекс с Изюмом. Päivällinen: Lay's Чипсы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|