Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 59,01g | Hh: 78,00g.
Aamiainen: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Борщ с Курицей, Лев Голицын Шампанское Брют. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Окрошка на Кефире, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|