Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 72,74g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Миндаль, Голубика, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Авокадо, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Сельдь Соленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Картофель Отварной. Päivällinen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Зеленый Горошек, Дорадо. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|